ジャムクラス
(障がいのある方向け)

日曜午後

ダンスを楽しむことをメインに、
スキルアップを意識した基礎練習も!

ジャムグラッドの代表的なレッスン!はじめてダンスを習う方も、ダンスがもっとうまくなりたい方も、ご自身の希望に合わせてレッスンをお選びください。
どのレッスンを受講するか悩んだ場合は是非まずはきてみて、体験してみて、ご相談ください!お待ちしています!

場所・日時

  • 〒063-0812 北海道札幌市西区琴似2条3丁目1-3 テーオービル2階 ダンス スタジオ ジャムグラッド 
  • お車でお越しの際は、近隣駐車場をご利用願います。
  • 基本毎週 日曜日 午後 (詳しくは各月のレッスンスケジュールご確認ください)  
13:15-14:15いちごジャム クラス(小中学生が多いです)
14:30-15:30ぶどうジャム クラス(高校生以上が多いです)
15:45-16:45ジャムクラス チャレンジ(ちょっと難しいことにチャレンジするクラスです 時間がぶどうジャムの時間とチェンジすることがあります)

  • レッスンは障がいの有無や、年齢等関係なくどなたでもご受講可能です。(すべてのレッスンを続けて受講することも可能です)

料金

  • 上記料金表一番右側ジャムクラス(手帳割)の金額となります。

利用手順

・レッスン時間の15分ほど前にスタジオにきます。

・準備(着替え)などをしてレッスン時間まで待ちます(更衣室あります)

持ち物

・運動靴(裸足でも構いません)

・動ける服(着替え)

・タオルや汗拭きシート

・飲み物

レッスン内容(途中休憩をはさみます)

レッスンの流れ

①準備運動・ストレッチ

②筋トレ
アイソレーション

③リズムどり

④いろんな曲で踊ってみよう!

⑤その日の課題曲の振り覚え

⑥ミニミニ発表会

その他 注意事項など

・医療的な配慮や、身体的機能面で配慮が必要な方は事前にお伝え願います。(運動制限やアレルギー、てんかん等をお持ちの場合は事前に必ずご連絡願います)

・レッスンの途中で休んだり、座ったりしても構いません。ご自身で判断して無理のないようにご参加ください。レッスンの途中で休憩する場合は周りの人に迷惑がかからないように見学して下さい。

・写真や動画を撮ってSNSに投稿することがあります。配慮が必要な方は教えて下さい。

・遅刻早退も構いませんが、その場合でも利用料金は他の方と変わらず頂戴致します。

・今後発表(何かのイベントにでるなど)の機会を作っていく予定です。その際はその都度ご連絡しますし、参加者を募ります。練習内容が一時的に変更となる場合があります。

・保護者の方の付き添いが必要かどうかはご家庭(ご自身)の判断に委ねます。練習への行き帰りの移動の際にもトラブルがないようご注意下さい。運営側では責任を負いません。

・保護者の方、付き添いの方の見学、サポートとしての参加もスペースがあれば構いません。(保護者の方、サポートの方の料金は頂きません)指導者の撮影も構いませんが、個人使用でお願いします。(SNS、動画サイトへのアップなどは一声かけて下さい)

・活動場所での飲食は活動場所のルールに則ります。飲み物は随時お飲み頂いて結構です。汚した場合の後始末はしっかりしましょう。食べながらのダンスはNGです!

・運営側は活動におけるあらゆるトラブルに責任を負いません。トラブルが起きぬようお互いに思いやりと節度を持って関わりましょう!しかし何かあった場合はご報告頂けると助かります。

・その他気になることなどがあればお問い合わせください!皆さんで楽しく踊れる場所となれば幸いです!